STRAVOU K AKTIVNÍMU ŽIVOTU

Kristýna Báčová, DiS.
autorka a odborná garantka kurzu

Obsah kurzu:

• Individuální diagnostika - Spočítejte si aktuální hodnoty Vaší tělesné kondice
• Hlavní složky potravy
• Zdravý talíř
• Zásady zdravého stravování
• Sestavte si vlastní jídelníček
• Jak člověk jí, tak i pracuje - studie
• Rady, tipy, odkazy